郡司りかチャンネル

過度なダイエットではなく、
筋トレをして健康な体を作りたいと思い、
この体操を考えてみました。

何キロ痩せる！は憧れだけれど、
やはり健康が一番だと思いました。
体に良い運動をしていきたいです！！

ちょっとでもお役に立てたら嬉しいです。

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#ダイエット#痩せる#郡司さん

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はじめまして、郡司りかです。SNSで多くの方からご要望頂いたYOUTUBEチャンネルを開設しました。気のおもむくままに、色んなことにチャレンジした記録を残したいと思います。リクエストがありましたら、ぜひコメントください。いつも沢山のいいね！コメント、ありがとうございます。全て読ませていただいてます。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー〇 TikTok https://vt.tiktok.com/ZSsT4FPK/ 〇 Instagram https://www.instagram.com/gunji_desu/ 〇 Twitter https://twitter.com/gunji_skip 〇ダ・ヴィンチニュース https://instagram.com/gunji_desu (エッセイ連載中) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【ダイエット】みんなで筋トレして健康になろう！

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